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Bitter & Süß Berlin | Wohngemeinschaft bei bei Essstörungen
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Bitter & Süß Berlin | Wohngemeinschaft bei bei Essstörungen
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Ihr wollt mehr über unsere Wohn­gruppe und Arbeit erfahren? Wir sind jetzt auch auf Insta­gram! Folgt uns, um noch mehr Einblicke zu bekommen.

bitte­r­und­suess­berlin

✨ Wohn­gruppen für junge Menschen mit Essstö­rungen vom NHW e. V.
🤗 Struktur, Gemein­schaft, Beglei­tung in die Selbst­stän­dig­keit
👇🏼 Mehr über uns
Vor Kurzem haben wir gemeinsam mit einer Bewoh­neri Vor Kurzem haben wir gemeinsam mit einer Bewohnerin unserer Wohngruppe einen Ausflug zum Martini-Markt in Neuruppin unternommen. 🎡✨ Der Ausflug war ein bewusst gestalteter Schritt, um ihre Fortschritte und Entwicklung der letzten Zeit zu würdigen und zu stärken. 🌱💪 Wir freuen uns über den schönen Ausflug, den wir miteinander teilen konnten🤝 #MartiniMarkt #Neuruppin #RessourcenStärken #GemeinsamStark #FortschritteFeiern #sichwasgönnen
Dabei geht es um: 🍽 regel­mä­ßige, struk­tu­rierte M Dabei geht es um: 🍽 regelmäßige, strukturierte Mahlzeiten 👩‍🍳den Umgang mit Lebensmitteln im Alltag (z.B. einkaufen und kochen) ☕Exposition (z.B. Restaurant- & Cafébesuche) 🎯Thematisieren von Gewichtszielen 👥Unterstützung durch Beratung & Ernährungsgruppen 📃individuelle Ernährungspläne 🧠bewusstes Essen & achtsames Verhalten Wir helfen Euch, wieder Vertrauen in den eigenen Körper und das Essen zu finden - Schritt für Schritt. 💫 #ernährungstherapie #achtsamessenlernen #alltagstauglich #ernährungsberatung #körperakzeptanz
Einmal im Monat gehen wir zusammen ins Restau­rant. Einmal im Monat gehen wir zusammen ins Restaurant. Dieses Mal waren wir mit beiden WGs an einer großen Tafel bei dem Mexikaner um die Ecke. Die Atmosphäre war schön und das Essen sehr lecker. Für einige Bewohnerinnen waren die ungewohnten Speisen allerdings herausfordernder als sonst 👀 💪
Wir fahren jeden Sommer zusammen auf Grup­pen­reise. Wir fahren jeden Sommer zusammen auf Gruppenreise. Diese Jahr waren wir mit beiden Bitter&Süß-WG's und der WG von Bonveni in Greifswald. Wir waren am Strand, im Ozeaneum in Stralsund, waren in der Therme, haben Billard und VR-Spiele gespielt, gemeinsam am Feuer gesessen, ... 🔆⛱️ Auch wenn wir eine schöne Zeit hatten, war so eine Gruppenreise für die ein oder andere auch herausfordernd. Mit anderen ein Zimmer teilen, Essen in der Jugendherberge, spontan etwas unternehmen oder sich mit der Vergangenheit konfrontieren müssen. Trotzdem haben es alle gut gemeistert und konnten sich auf der Reise noch besser kennenlernen 💪💞
💬 „So schlimm ist es doch nicht.“ 💬 „Ich krieg da 💬 „So schlimm ist es doch nicht.“ 💬 „Ich krieg das alleine wieder hin.“ 💬 „Ich esse ja noch – also bin ich nicht krank, oder?“  Diese Sätze hören (oder denken) viele, die mit einer Essstörung kämpfen. Oft lange, bevor sie sich Hilfe holen. Vielleicht hast du ähnliche Gedanken und fragst dich: Ab wann zählt das, was ich erlebe, wirklich als „Problem“? 1. Es geht nicht um Gewicht. Viele glauben, man müsse ein bestimmtes Erscheinungsbild haben, um Hilfe zu verdienen. Das ist falsch! Essstörungen sind psychische Erkrankungen, keine Zahlen auf der Waage. Du kannst betroffen sein, ganz egal, wie du aussiehst. 2. Wenn dein Alltag sich um Essen (oder Nicht-Essen) dreht Wenn du ständig an Essen, Kalorien, Gewicht oder „Ausgleichen“ denkst, wenn du Mahlzeiten aus Angst meidest oder heimlich isst... All das sind ernstzunehmende Warnzeichen. Auch wenn du nach außen hin funktionierst. 3. Wenn du merkst, dass du nicht aufhören kannst Vielleicht wolltest du nur “ein bisschen kontrollieren”, aber kommst aus dem Muster nicht mehr raus. Oder du hast das Gefühl, die Kontrolle ist weg. Beides sind Anzeichen, dass du Unterstützung brauchst. 4. Wenn du dich allein fühlst – oder dich schämst Essstörungen leben oft vom Schweigen. Wenn du dich isolierst oder dich für dein Verhalten schämst, ist das ein starkes Zeichen, dass etwas nicht stimmt. 5. Wenn dein Körper oder deine Seele leidet Häufige Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen, Rückzug... All das sind Signale, dass dein Körper und Geist überfordert sind. Und dass du Unterstützung verdient hast. 💬 Aber: Du darfst Hilfe brauchen! Du musst nicht erst zusammenbrechen, bevor du dich an jemanden wendest. Also - Sprich mit jemandem: einer Schulsozialarbeiterin, einem Therapeuten, einer Freundin oder Beratungsstellen (z.B. hier in Berlin @dickundduennev). Auch wir bitten in unseren Wohngruppen unverbindliche Informationsgespräche an, falls Interesse an einem Platz besteht. #Essstörung #MentaleGesundheit #Recovery #Selbstfürsorge #PsychischeGesundheit #MentalHealthAwareness #Körperakzeptanz
✨💗🌻🌱🌞🌷 DANKE an Alle, die beim dies­jäh­rigen Sommer ✨💗🌻🌱🌞🌷 DANKE an Alle, die beim diesjährigen Sommerfest dabei waren. Es war uns ein Fest!!! #grillen #sommerfest #wikingerschach
🧠 Was uns auf Insta­gram und TikTok oft als „Inspo“ 🧠 Was uns auf Instagram und TikTok oft als „Inspo“ verkauft wird, ist in Wirklichkeit häufig nur getarnte Diätkultur – und die kann gefährlich sein. Unter Hashtags wie #SkinnyTok oder #WhatIEatInADay werden ungesunde Ideale als normal dargestellt. Die Folgen? Gestörtes Essverhalten, Selbstzweifel, Essstörungen. 🎢 Diätkultur macht aus Selbstfürsorge Selbstoptimierungsstress. 🎭 Sie verkauft Unsicherheit als Lifestyle. 💬 Lasst uns stattdessen über echte Gesundheit sprechen: Sie beginnt nicht bei einem bestimmten Gewicht, sondern bei Selbstfürsorge, Vielfalt und mentalem Wohlbefinden :) #BodyPositivity #AntiDiätKultur #SkinnyTok #MentalHealthAwareness #Selbstakzeptanz #EssstörungsPrävention
📍 Gestrige Grup­pen­ak­ti­vität: Minigolf 🌀🪩⭐ #minigo 📍 Gestrige Gruppenaktivität: Minigolf 🌀🪩⭐ #minigolf #steglitz #berlin #sommer
Wir waren als Ernäh­rungs­ak­ti­vität Waffeln essen 🥟🥝 Wir waren als Ernährungsaktivität Waffeln essen 🥟🥝🥭💫 Bei einer Ernährungsaktivität können sich die Mitglieder der WGs etwas aussuchen, dass sie im Umgang mit dem Essen herausfordert und was sie gerne ausprobieren wollen. Dabei können sie zur Vor- und Nachbereitung unsere Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Hier wird erarbeitet, wie ihr euren Ängsten in eurem Fall begegnen könnt. Die Teilnahme an den Ernährungsaktivitäten ist dabei aber freiwillig 🐛🏮🦋 #recoveryjourney #essstörungskampf #entwicklungfördern #herausforderungenmeistern #challengeaccepted
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diakonie

Seit über 40 Jahren vereint der gemeinnützige Verein „Nachbarschaft hilft Wohngemeinschaft – Freier Träger der Jugendhilfe e.V.“ (NHW e. V.) ehrenamtliche, in christlicher Tradition stehende Nachbarschaftshilfe und professionelle soziale Arbeit mit sozialpolitischem Anspruch unter seinem Dach.

NHW ist gemeinwesenorientiert, verfolgt einen emanzipatorischen Bildungsanspruch und unterstützt bürgerschaftliches Engagement.

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